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    他们是被叶清雪“勒令”过来，给林凡当助手的。

    “铁牛，过来，把这块肉给我捞出来，切一下。”林凡喊道。

    “是，教官！”

    铁牛站起来，走到锅边。

    他看着锅里那块比他还大的肉，咽了口唾沫。

    他双手插进滚烫的汤里，硬生生把那块几百斤的肉给抱了出来。

    “教官，怎么切？”

    “随便切，切成能一口吃下去的大小就行。”

    铁牛拿起旁边一把开山刀，深吸一口气，一刀砍下。

    当！

    火星四溅，开山刀的刀刃卷了。

    那块狼王肉上，只留下了一道白印。

    铁牛的脸瞬间就红了。

    “教官，这肉……”

    “废物。”林凡摇了摇头，走过去。

    他伸出两根手指，对着那块肉，轻轻一划。

    嗤啦。

    坚韧无比的狼王肉，像是豆腐一样，被轻松分成了几大块。

    “都说了，力量不够。核心不稳，你发力都是散的。”林凡一边说，一边把切好的肉扔回锅里。

    “好了，都别站着了，拿碗，开饭。”

    高远和那几个队员，一人捧着一个不锈钢盆，围在了锅边。

    林凡用一个巨大的汤勺，给每人舀了一大块肉。

    “教官，这……这真的能吃吗？”冰棱看着盆里还在冒热气的肉，有点迟疑。

    “怎么不能吃？高蛋白，低脂肪，大补。”林凡自己先夹了一块，塞进嘴里。

    “嗯，有点柴，火候还差了点。”

    其他人看他吃了，也半信半疑地尝了一口。

    狼王肉刚一入口。

    轰！

    一股狂暴的热流，顺着喉咙直接冲进了四肢百骸。

    铁牛的脸瞬间涨成了紫色，头顶上开始冒白烟。

    “我……我靠！”他感觉自己体内的血液都快要烧开了。

    ‘海蛇’更惨，他身体周围的水汽瞬间被蒸干，整个人像是刚从撒哈拉沙漠回来。

    高远最弱，他才吃了一小口，就感觉鼻子一热。

    两行鼻血流了下来。

    “教练，我……”

    “别说话，咽下去，然后呼吸。”林凡头也不抬，“运气好的话，你今天就能突破到E级。”

    说完，他又指着铁牛。

    “你，别坐着，去做两百个俯卧撑，把能量散开。不然你今天晚上就得炸血管。”

    铁牛一听，赶紧跑到旁边，趴下就开始做俯卧撑。

    砰！砰！砰！

    他每下去一下，地板都跟着震一下。

    整个健身房，画风极其诡异。

    一群人围着一口大锅，吃着A级异兽的肉。

    吃完就到旁边去做极限训练。
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